汉唐时期养生文化隋代王通提出儒、佛、道“三教归一”的纲领后，三家之说成为官方正统思想推行于世，三者巧妙地互相渗透、融合和.........

山楂的养生解读与膳饮品鉴山楂营养价值高，具有保健作用，味酸爽口，是药食两用的佳品，用于养生食疗，保健益寿，单味或与其他食.........

能中和者必长寿对中医养生学的影响，当以道家和儒家最为重要。道家崇尚自然，儒家的核心思想是“致中和”和“仁”，两者均对中医.........

按摩三穴 提神解乏入秋后，很多人出现了秋乏现象，总感觉没精神，稍微动一动就乏力、犯困。俗话说，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的.........

红楼梦》中的保健养生法《红楼梦》这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象，而且还有不少保健养生的方法值得现代人学.........

“诗疗”在中国有着悠久的历史。诵读好的诗篇不仅可以给人以美的享受、心灵的震撼，而且对人的身心健康也大有裨益。“诗疗”在中.........

中医养生的整体观念中医认为，人体是一个相互联系的整体，身体的各个部分和器官也不是孤立的，是相互联系在一起的，所以在治疗疾.........

《素问·四气调神论》的养生要点本文讲述了一年四季人们的生活作息规律；以及善养生者对待疾病的观念，即不等得病再治病。也就是.........

健康长寿掌控在自己手中人之所以不能长寿健康，分析起来不外乎三方面原因：“天刑”、“地杀”、“人祸”。前两者属于“天灾”，.........

《黄帝内经》中阐发的养生之道是非常简单明了的。其中的“顺”“和”“节”三个字，就是养生的三字要诀。从古到今，养生家们大都.........