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医学指南
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食品五味皆属脾
2022-07-25食品五味皆属脾饮食的五味对应人体的五脏:即脾、肝、肺、心、肾。食物五味对脏腑虽各有偏重,但食物首先是归脾胃,通过脾胃分清.........
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沉香、檀香养身心
2022-07-23沉香、檀香养身心芬芳的香味不仅能使人心旷神怡,放松疲惫的身心,同时还有协调人体生理功能、激发自身潜能和防病治病的作用。因.........
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养生也要以和为贵
2022-07-22养生也要以和为贵儒家文化向来推崇“和为贵”的思想,主张“和而不同”、“求同存异”,倡导在均衡中化解矛盾,求得和谐与发展。.........
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“坐如钟”如何坐
2022-07-21“坐如钟”如何坐俗话说“坐如钟站如松”那应该如何“坐如钟”呢?日常生活中,比较好的坐姿是平坐。首先,要调整好凳子的高度,.........
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《素问·阴阳应象论》的养生要点
2022-07-20《素问·阴阳应象论》的养生要点自然界的天、地、万物及人体内的五脏、六腑等都与阴、阳有着极为密切的关系。阴阳变化是自然界事.........
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大暑养生重在调养心神,祛湿解暑冬瓜蘑菇豆腐汤
2022-07-19大暑养生重在调养心神,祛湿解暑冬瓜蘑菇豆腐汤民间有“大暑饮伏茶,晒伏姜,烧伏香“的习俗。由于高温闷热,人们易烦躁上火、汗.........
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读书养生 调达情志
2022-07-18读书养生 调达情志老年人有一个共同的心愿:健康长寿,安度晚年。采取养生的方式却不尽相同:有吃药膳的,有打太极拳跳交谊舞的.........
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生活规律是养生前提
2022-07-16生活规律是养生前提《黄帝内经》记载,上古时候人的寿命是比较长的,其原因在于:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食.........
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转经中的养生哲理
2022-07-15转经中的养生哲理转经是西藏以及川、滇、青、甘藏区的藏传佛教的一种宗教活动,即围绕着某一特定路线行走、祈祷。转经也可以围绕.........
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汉唐时期养生文化
2022-07-14汉唐时期养生文化隋代王通提出儒、佛、道“三教归一”的纲领后,三家之说成为官方正统思想推行于世,三者巧妙地互相渗透、融合和.........