养生法则：七情要适度中国有句俗话，叫“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。虽有几分调侃的意思，但却说明了一个道理，情志与人.........

一甜一咸两道粥，为“三高”人群解忧愁胖人多湿，肥人多痰。湿从哪里来呢?脾主运化水湿，是津液代谢的枢纽。一旦脾虚弱了，不运.........

对弈的养生机理和注意事项有哪些？我国棋类有很多，如围棋、象棋、军棋，雅俗共赏，变化万千，趣味无穷。弈棋之时，精神专一，意.........

这些跑步事项要掌握跑步听起来是一项很简单的运动，其实大有学问，不规范的跑步会导致韧带及肌肉的拉伤，得不偿失。近日，电视剧.........

夏季小虫多出没，如何应对才安全很多人外出游玩后还发现身体暴露部位分散或者成群分布的小红疙瘩，甚至出现局部水肿、水疱，感觉.........

“治未病”与日常生活息息相关，中医的“治未病”是怎么个治法？“治未病”思想领域在历代医家精研医理与辨证施治结合的基础上，.........

唐代的孙思邈非常重视调养人的性情，尤其是重视生活细节。心理会影响身体，要从生活细节上来调整心理状态。如果人们能够把每个生.........

中医认为，老年痴呆有肾虚精亏、心气不足、瘀血内阻、痰迷心窍等不同的病变机理，可以学习一些体表刺激疗法防病治病。刚说过的话.........

环境养生是指空气、水源、阳光、土壤、植被、住宅、社会人文等因素综合起来，所形成的有利于人类生活工作的外部条件。所谓环境养.........

如在心绞痛发作时按摩内关穴、膻中穴和至阳穴，可以起到通利气血、活血化瘀、缓解心绞痛的作用。急性心肌梗死是冠状动脉急性、持.........