心平气和是一药思无邪僻是一药，行宽心和是一药。心平气和是一药，心静意定是一药。思无邪僻是一药，行宽心和是一药。心平气和是.........

冬季进补有误区，正确进补“4要素”在丰衣足食的今天，大多数人都处于营养过剩的状态，所以即便是进补，也不可乱补、大补，否则.........

冬日吃“四冬”，美味又养生冬笋味甘、性微寒，归胃、肺经；具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、.........

“桂药”不贵，聊聊“桂”家的那点事桂皮一般用来调味，少作药用，入药的是与之相近的肉桂。与普通桂皮相比，肉桂厚而脆，颜色偏.........

俗话说“春捂秋冻”，除了别急着脱衣服外，更要捂好这几个穴位俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，也就是气候刚转暖的时候，注意保暖.........

鼻子不畅切忌“乱用药” 警惕药物性鼻炎药物性鼻炎比较常见的，主要还是鼻腔局部用药不当所引起，比如说一些可以改善鼻腔通气情.........

夏秋之交话养生 燥暑夹杂重防病夏秋交界时，易出现温燥，意思是又燥又热，而秋冬相接处是凉燥，是燥和凉。在立秋和处暑时的燥是.........

二色蜀葵可入药 和血止血散毒结蜀葵花性味甘凉，归肺、大肠、膀胱经。主要功效是和血止血、解毒散结。主治月经过多、赤白带下、.........

阴虚“枕头潮” 阳亏“床不暖”“阴虚枕头潮”，说的是阴虚者在睡觉时容易出现盗汗现象，导致枕头都被浸湿了；“阳虚床不暖“，.........

想健身试试背部撞树日常生活中，很多老年人喜欢用后背撞大树来强身健体。52岁的张先生有每天用上身撞树的健身习惯，坚持一年多.........