秋冻养生：不妨试试冷水浴“秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉，提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。俗话说“冻九捂.........

百草之王话人参，中药补虚之佳品李时珍的《本草纲目》对人参推崇备至，人参条目中一共用了9300多个字做记录。中医认为，人参.........

为什么“中午吃饱犯困 晚上吃多难眠”？从生理角度看，吃饱了就困并非懒人本意，这种饭后发困的生理反射有着庞大的群众基础。但.........

气：中国人生命哲学的根砥中医学认为，人由天地之“气”而生成，是人体的生命动力。宇宙万物的生成、变化与死亡，都是气由混一到.........

中医解读气功养生中医理论认为人与自然界也是一个统一体，人体与自然界息息相通，密切相关，自然界的运动变化可以直接或间接地影.........

《素问·移精变气论》的养生要点“移精变气”在治疗疾病过程中起着重要作用。通过改变人的精神状态和五脏之气，能够转移人的思想.........

《黄帝内经》的养生智慧：“恬淡虚无”和“精神内守”“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”，出自《素问·上古天真论篇.........

这些跑步事项要掌握跑步听起来是一项很简单的运动，其实大有学问，不规范的跑步会导致韧带及肌肉的拉伤，得不偿失。近日，电视剧.........

冬季乔迁防装修性哮喘室内装饰装修造成的室内环境污染，是造成支气管哮喘的主要原因。寒冷的冬天是各种呼吸系统疾病（特别是支气.........

二色蜀葵可入药 和血止血散毒结蜀葵花性味甘凉，归肺、大肠、膀胱经。主要功效是和血止血、解毒散结。主治月经过多、赤白带下、.........