对于耳朵的保护，专家提醒两点。一是耳廓怕冻，冬天或在寒冷的地方一定要注意耳廓的保暖。二是不要长时间带耳机，包括入耳式的和.........

汤剂作为中医疗疾的最古老最传统的方法之一，其能够充分适应病情的需要，具有疗效快、易吸收、作用强等特点，特别适用于多种慢性.........

正确的睡眠方法是先安定情绪，思无杂念，然后就自然闭目入睡了，即为“先卧心，后卧眼”。正确的睡眠方法是先安定情绪，思无杂念.........

三国蜀相诸葛亮（181~234年），千古留芳、家喻户晓。在养生方面，诸葛亮也有独到之处。首先，他认为，“治身”的关键在于.........

《藤野先生》是鲁迅写的一篇关于回忆藤野先生的文章，记述的是鲁迅在日本仙台医学专门学校学习期间与藤野交往的一段难忘经历。藤.........

何老认为，老年人的体质多偏于阴虚内热，平时应注意养阴清热，如老年人常见的高血压、中风、失眠等疾病，多为真阴亏虚、虚火内炽.........

中医一贯强调“养生之要，首在养心”，但这个“心”具体怎么养，就仁者见仁、智者见智了。李振华教授提出的爱好养生法，实际上就.........

纵观季老的一生，无论从修身养性的角度还是从为人处世的角度，“宁静致远”这四个字的确是对其本人最简明的概括。2009年7月.........

朱南孙认为养生关键在于养心，想得开、放得下，保持内心的平和。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤肾，因此要保持正常.........

现已年过古稀的金庸先生依旧是那样潇洒自如，风度翩翩，是因为他保持了一份顺应自然的心态。他说：“可以说《.........