俗话说，冬季进补，上山打虎。可究竟补什么好呢?中医药膳是我国医疗保健的宝贵财富，巧妙食之，可收到事半功倍的效果。但食疗的.........

发生冻伤后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿。冻疮常在冬季不知不觉中发生，部位多在耳廓，手、足等处，局部发.........

下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。一防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人.........

人秉天地之气而生，四时之法而成，春生夏长，秋收冬藏。人秉天地之气而生，四时之法而成，春生夏长，秋收冬藏。故冬季养生应顺应.........

芝麻叶连续使用5～7天，即可有效预防冻疮或减轻冻疮症状。芝麻叶：鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左.........

冬季气候寒冷，阴气旺盛，人体关注避寒保暖，对养生保健至为重要。老年人脏器生理功能衰退，体温调节能力与耐寒能力均下降，更要.........

中医认为，不同的季节需重点保养的脏器也有所不同，即常说的春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺，而冬天则以养肾为主。养肾方法可.........

秋冬交替时节是心血管病的高发期，这个时候适当吃些酸性食物（比如醋）能起到软化血管、预防心血管病发生的作用。现在已是立冬节.........

“冬季缺氧症”是由于冬季气候寒冷，人们室外活动少，而且紧闭窗门，室内开放空调、暖气或生火取暖等，以致室内空气流通不良，空.........

冬藏，既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一条养生的原则，同时也体现了“天人相应”的中医原理。冬藏，既是大自然植物与.........