菊花枕在中医古籍中原来早有记载，《本草纲目》即有菊花“作枕明目”之说。用作菊花枕的菊花以怀菊花最为有名。

到了秋天，山野间的菊花就开始慢慢绽放，白的灵动，黄的可爱，凑近一闻，神清气爽。许多人喜欢到野外采摘一些放到家里的花瓶中慢慢观赏，有的直接种在家里阳台的花盆中，一株株、一朵朵的随风摇曳。

菊花头下枕 美梦香得很

菊花枕在中医古籍中原来早有记载，《本草纲目》即有菊花“作枕明目”之说。用作菊花枕的菊花以怀菊花最为有名。菊花枕有平肝明目、降压等功效，而且阴干之后的花瓣软硬适中，很适合作为中医药枕的原料。

平肝明目 疏散风热

如果从花类的中药里选出一种有“灭火器”之称的，菊花受之无愧。清代药学专著《本草正义》中记载“凡花皆主宣扬疏泄，独菊花则摄纳下降，能平肝火。”花类的中药基本都有宣扬疏泄的特性，但是只有菊花有摄纳下降的特点，所以能有助于平息肝火。中医认为肝为刚脏，主升主动，内寄相火，所以平肝火的花类中药必须是有降下作用的。由于菊花还有一定的降压功效，尤其对于肝阳上亢导致的高血压病患者，可以在中医师的指导下服用菊花茶，平肝降压。但是，低血压患者要少喝。

菊花能祛头目风火。清代药学著作《神农本草经百种录》记载：“凡芳香之物，皆能治头目肌表之疾。但香则无不辛燥者，惟菊不甚燥烈，故于头目风火之疾，尤宜焉。”虽然芳香之物都能治疗头目肌表的病症，但这类药物大都辛燥，唯有菊花不一样，所以对于头目部位的风火之疾尤其适合使用菊花来祛火。

菊花的阳台种植要点

菊花种植宜选用肥沃的砂质土壤，在菊花植株定植时，盆中要施足底肥。菊苗幼小的时候，浇水宜少。天气炎热的时候，浇水要充足，以增加环境湿度。浇水最好用喷水壶缓缓喷洒，不可用猛水冲浇。

菊花喜欢明亮的光线，因为属于短日照植物，阳光不能过分直射。为了防止菊花徒长，在菊花长到10公分的时候摘心，之后每半个月摘心一下，这样可以让菊花更加粗壮，花蕾更多，到了秋天，需要把干枯的枝干全部剪掉。